幸运的是，通过一系列简单而有效的操作，我们可以一键释放运行内存，显著提升系统性能
关闭不必要的程序和进程 首先，最直接且有效的方法是关闭那些不必要的应用程序和后台进程
这些程序和进程不仅占用大量的系统资源，还可能导致内存紧张
通过任务管理器（Task Manager），你可以轻松实现这一操作
按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器，然后在“进程”选项卡中，找到并结束那些不再需要或占用大量内存的进程
特别是那些资源占用率高但当前并未使用的程序，务必及时关闭
使用系统内置的磁盘清理工具 除了关闭不必要的程序外，磁盘清理也是释放系统资源的重要手段
Windows 10内置的磁盘清理工具可以帮助你清理系统盘中的垃圾文件，从而释放磁盘空间，间接提升系统运行效率
打开“此电脑”，右键点击需要清理的磁盘（通常是C盘），选择“属性”，然后点击“磁盘清理”
系统会自动扫描垃圾文件，并列出可清理的项目
勾选需要清理的项目后，点击“确定”即可开始清理
优化启动项 许多程序在安装时会默认设置为开机自启，这些程序会在每次开机时自动运行，占用宝贵的系统资源
通过优化启动项，可以减少开机时的内存占用
在任务管理器中，切换到“启动”选项卡，你可以看到所有设置为开机自启的程序
右键点击不需要开机自启的程序，选择“禁用”，即可阻止它们在开机时自动运行
调整虚拟内存 如果物理内存不足，Windows 10会使用硬盘空间作为虚拟内存（也称为页面文件）
合理设置虚拟内存可以优化系统性能
右键点击“此电脑”选择“属性”，然后点击“高级系统设置”
在“系统属性”窗口中，点击“高级”选项卡下的“性能设置”，再切换到“高级”选项卡，点击“更改”按钮
你可以选择“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，也可以手动设置虚拟内存的大小，以适应你的系统需求
使用专业清理工具 除了系统自带的工具外，还可以使用第三方专业清理工具来进一步优化系统
这些工具通常具备更强大的清理能力和更便捷的操作界面
下载并安装可靠的清理工具后，按照提示进行扫描和清理
这些工具能够更全面地识别并清理系统中的无用文件和垃圾数据，从而释放更多内存空间
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