1.首先在启动类上加上注解 @EnableScheduling

2.在你想要定时执行的方法上加cron表达式著名

PS：看一下控制台打印

PS：把想要定时执行的任务写在此方法中即可

3.最后再附上corn表达式的在线生成器
在线cron生成器，把自己想要设置的定时执行时间可以先放在这里运行看一下效果
PS：效果图

4.最后附上一些cron表达式的常用时间点样式以作参考

"0 0 0/3 * * ?" 每隔3小时执行一次任务

"0 0 08 * * ?" 每天上午8点执行任务

"0 10 09 * * ?" 每天上午9点10执行任务

"0 * 16 * * ?" 每天下午16点到17点之间每隔1分钟执行一次任务

"0 25/5 16 * * ? 2021" 只在2021年的每天下午16点到17点之间从25分钟开始每隔5分钟执行一次任务

"0 5/5 16,20 * * ? 2021" 只在2021年的每天下午16点到17点之间和20点到21点之间从5分钟开始每隔5分钟执行一次任务

"0 1-5 16 * * ?" 每天的16点从1到5分钟开始每一分钟执行一次任务

"0 10 09 ? * MON-FRI" 每周1到周5的上午9点10分钟执行一次任务

"0 10 09 1 3 ? " 每年的3月1号上午9点10分钟执行一次任务**

PS：大致就说这么多了，基本都可以举一反三了