1.下载最新版本的FlashFXP程序安装。
2.打开FlashFXP,点击菜单会话--->快速连接,出现快速连接的界面进行配置,其中Server端的账号和密码要开通,配置的时候填写已经开通的账号和密码。
3.选择需要上传和备份的文件,点击右键-->队列,这样就把文件放入队列里了。
4.选中队列里的文件,点击菜单属性--->文件传输规则,出现配置的界面,然后取消选中的全局规则,自己根据需要新建新的规则,保存就行了。
5.选中队列的文件,右击选中另存为选项,保存.fqf文件。
6.制作windows定时任务,运行的程序或脚本选中保存的.fqf文件就完成了。
原文:https://www.cnblogs.com/tianhuangdilao/p/3483897.html