也可以参考百度的教程win7下FTP服务器安装

一、FTP服务器功能打开

1、打开【控制面板】→【程序】→【打开或关闭Windows功能】→出现以下界面：

2、一定要将树形目录【Internet信息腐乳】展开，然后将【FTP服务】目录展开（注意的是所有其他配置在这里都要一层层展开才可以勾选住子目录），勾选中红色框的部分。

3、点击确定按钮，此时FTP服务器安装完毕。

二、配置FTP服务器站点

1、在电脑的任何盘符下创建FTP站点指定的目录（例如：E:\FTP），该目录下有很多子目录供访问，上传和下载。

2、【windows键+R】→运行界面输入“inetmgr”,即可以打开IIS管理器

注：这里也可以在控制面板中以大图标查看方式，在管理工具中找到IIS管理器。

3、点击【网站】右键→选择【添加FTP站点】出现信息配置界面

4、信息配置界面

　　①、在界面中输入FTP站点名称（随意取一个名称，例如：FTP）

　　②、在内容目录的物理路径中，点击添加按钮指定到在【1、】步骤中创建的目录

　　③、点击【下一步】出现绑定和SSL设置界面

5、绑定和SSL设置界面

　　①、绑定IP地址：输入该电脑的IP地址，默认端口是21，如果21被占用即可以随意输入其它未使用的值。

　　②、将SSL中的【允许】勾选。（这里不是必需的，可以选择无，只以密码登录）

　　③、其它默认设置点击。

　　④、点击【下一步】出现身份验证和授权信息界面。

6、身份验证和授权信息界面

　　①、身份验证选择【基本】

　　②、授权选择【所有用户】，勾选【写入】即可以上传文件到FTP服务器站点，勾选【读取】即可以从FTP服务器站点下载文件。在这里个都勾选即可以上传下载。

        （这里的授权是对所有用户的授权，更精细的授权可以对每个文件夹进行授权）

　　③、点击【完成】按钮即完成FTP服务站点的建立。

7、在FTP服务器上创建访问FTP服务器的用户名和密码

　　【我的电脑或计算机】右键→【管理】出现计算机管理界面：

　　点击【用户】右键，创建新用户：

按照上面界面输入信息，点击【创建】按钮，即可以创建了新用户ftptest。　　

注意：由于新创建的用户，它的默认分组是在【Users】里，有任何权限，为了安全起见，打开组Users将新建的该用户删除。

此时我们就可以用新建的用户来登录刚刚创建的FTP服务站点了。在电脑目录地址栏输入FTP://IP地址：端口号（FTP服务器创建时设定的端口号），即可以弹出用户名密码输入界面，在该界面输入此前创建的用户名ftptest，密码ftptest，即可以进入FTP服务器站点。

注意：如果出现不能访问的情况，可能需要重启电脑，使FTP服务站点生效。

为方便对这些用户的管理，最好将他们放入一个专门的组中。例如我们可以创建一个“FTPUsers”组：在“计算机管理”窗口的目录树中单击选中“组”选项，然后在右侧窗格中单击右键，执行“新建组”命令，并将该组命名为“FTPUsers”。接着依次单击“添加”→“高级”→“立即查找”按钮，将刚才创建的用户全部添加进来，最后依次单击“创建”→“结束”按钮。
然而事情并没有完，因为上述创建的用户默认隶属于“Users”组，也就是说他们拥有对大部分资源的浏览权限。为了实现对特定资源的有效管理，需要将这些用户从“Users”组中删除。在“计算机管理”窗口的右侧窗格中双击“Users”选项，用鼠标拖选所有刚添加的用户并单击“删除”按钮即可。